农学院举办2023团体沙盘心理疗愈体验工作坊

发布日期:2023年10月31日 16时57分22秒   阅读人数:


为进一步提高大学生的心理健康素养,为大学生心理赋能解压,进行自我疗愈,延边大学农学院于10月26日下午17:00-18:30,在H1-114举办了农学院2023团体沙盘心理疗愈体验工作坊。本次活动邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、家庭教育心理顾问、延边大学关工委副主任李淑玲老师亲自指导,农学院动物医学系辅导员兼动物医学系学工党支部书记李慧老师、农学院各专业同学参加了本次活动。

沙盘游戏是一种非言语的创造性活动,在游戏中,体验者可以充分发挥自己的想象力和创造力,游戏的过程不仅是灵魂探索的过程,更是人格完善的过程。沙盘游戏还释放压力,使人精神放松,可以改善人际关系和亲子关系,缓解焦虑、纠正问题行为、促进精神成长,培养大学生自信和健全的人格发展。

团体沙盘是一种用于模拟实际情境的沙盘模型,它由多人参与、共同建造,每个人都能够参与到模型的设计和建造过程中,从而实现团队协作和沟通的目的。团体沙盘不仅能够帮助团队成员更好地了解项目的整体情况,还能够促进团队成员之间的合作和信任,更好地促进协作和沟通。通过互相交流和合作,每个人能够更好地了解其他人的想法和观点,从而更好地协调和解决问题。

沙盘游戏开始时,我们按照抽签的方式决定了每个人的位置,这样每个人都在整个沙盘游戏中扮演着重要的角色。沙盘游戏的过程充满了互动和交流。我们每个人都按照自己的想法和想象来摆弄沙具沙盘。有的人创造了温馨的家园,有的人则构建了一座宏伟的桥梁,其象征着良好的沟通环境,那么顺其自然地就在桥的下面创作了一条湖泊,湖边自然就吸引来了一群悠然自得的小鸭、青蛙、源源不断的圣水……随着沙盘游戏进程的推进,我们开始分享自己的沙盘故事。每个人的沙盘故事都各不相同,但都深深地触动了我们的心灵,有的人讲述了苏教授别c我了在线观看关于友情的故事,有的人讲述了苏教授别c我了在线观看关于爱情的故事,有的人则讲述了苏教授别c我了在线观看关于成长的故事。老师的沙盘故事则是我对生活、工作和家庭关系的理解和体验。包括在最后调整阶段,让我们看到了与自我和解以及与他人和解的画面,让人感到非常欣慰和无比幸福。作为其中的一员,都体验并饱尝了这场美妙的心灵之旅。

通过本次团体沙盘心理疗愈体验工作坊,团队成员相互了解,互相帮助,彼此信任,形成宽松的人际沟通环境氛围,建立良好的人际关系,通过团队决策、协作和沟通,提高团队的最大效率、创作力和凝聚力。并将这种最大化的优势力量带到现实生活学习和工作当中去,不断地挖掘人自身的潜能使其发扬光大。







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